如何不钻牛角尖越想越深

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摘要 如果想不钻牛角尖,怕越想越深可以考虑把这件事情做一个简单的分析,俗话说,吃一堑长一智,在这件事当中,也许自己吃了亏,或者遇到了不如意的事情,那么下次可以注意并且放过自己,这件事从此翻篇,人生孰能无错呢?
咨询记录 · 回答于2022-11-20
如何不钻牛角尖越想越深
如果想不钻牛角尖,怕越想越深可以考虑把这件事情做一个简单的分析,俗话说,吃一堑长一智,在这件事当中,也许自己吃了亏,或者遇到了不如意的事情,那么下次可以注意并且放过自己,这件事从此翻篇,人生孰能无错呢?
可以这样暗示自己,每个人都不是完美的,都会犯错
下次我一定会注意
并且在这件事情当中,我也掌握了经验,并不亏
然后转移注意力,做一些自己开心的事情,不再去想他
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