希望男朋友配合我的要求,是我的问题吗?

1个回答
情感咨询繁华老师
2023-04-17 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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你和你男朋友在认知方面有差异,你认为应该在工作之余好好的放松,而你男朋友认为应该在工作有空闲的时候才可以放松。
对你男朋友来说,他可能对自己要求更高一些,希望能够有更厚实的经济基础来支撑以后的生活。
所以他会对工作更加重视一些。
在理解他这个方面的想法之后,可以尝试通过非暴力沟通的方式来进行。
首先需要去倾听对方说的什么,观察、感知对方的表现。
非暴力沟通强调,感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待,以及对他人言行的看法,导致我们的感受。别人的行为可能会刺激我们,但并不是我们感受的根源。
我们把愿望说得越清楚,他人也就越可能作出积极的回应。
我们可以通过“我(感到)……因为我……”这种表达方式来认识感受与自身的关系。
然后,说出哪些需要(或价值、愿望等)导致那样的感受。
每一个感受的背后都有一个需要在里面,在非暴力沟通中,提倡关注自己和对方尚未满足的需要,会让自己的生活发生质的变化。
比如你想要的,改善自己的生活节奏,让自己不会太累等等。
祝好~
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