Question

睡觉不解乏，不怎么想吃饭，感觉疲惫，是怎么了

Answer 1

心理分析：
题主，你好~~

先给题主一个温暖的抱抱，非常理解题主的感受，通过题主的描述得知，自己可能是因为生产的问题导致自己在很大方面上已经脱离了人际交往。那么可能就会产生这种情绪不太稳定的问题。

那么题主目前是工作的一个状态，可能工作的时间也是比较长的，那自己在家的时间可能也是比较少的。那么我们可以选择在节假日期间多陪孩子出去玩，去和其他小朋友一起进行交流互动。在这个过程当中，不但孩子能够得到更多的成长，更好的发育。我们可能本身也会在通过和其他家长聊天的过程当中，自己的情绪可能会得到一个缓解，也有一个倾诉的对象。

如果我们的这种情况长时间都没有得到缓解，也可以尝试着去寻找心理咨询师寻求帮助。

题主也提到自己回到家之后可能会9点多了，那么不知道自己一般在什么时候睡觉呢？在睡觉之前，我们可以先陪孩子读一下一些睡前故事或者是儿童读物，这样可以有助于帮助孩子养成读书的习惯。同时也可以培养我们的一个阅读习惯。

祝好~