Question

高二，焦虑厌学，对学校充满恐惧该怎么办啊

Answer 1

心理分析：
◎第一阶段:消极情绪阶段
◎第二阶段:消极行动阶段
◎第三阶段:动力丧失阶段

非常揪心看到你现在焦虑厌学对学校充满恐惧被嘲讽被议论人身攻击的情况啊，或许对于那些语言暴力语言进行更加细致的处理，告诉你的老师你现在正在经历的并且能够与心理老师进行谈话，如果条件允许的话还可以进行心理咨询，你现在可能需要朋友的支持，很多方面的事情可能都在给你施加太多压力呢。

Ю高二人际关系厌恶内向强迫症焦虑症
Ю父亲是学校赞助商疫情经济出现变故
Ю父母发愁同学冷漠跟爸不合辍学念头

♠煎熬
♠焦虑

如果你在学校因某事感到不安，这个时候最好能够获得父母朋友的支持和安慰，父母需要听听孩子说的话，即使问题看起来有些内隐但是仍然可以谈谈具体发生了什么事以及为什么感到沮丧并且不喜欢上学了。给自己以安慰和鼓励。让自己知道有人支持自己，并且关心愿意帮助你。

■■■调理好内心的厌学情绪尝试获取动力

如果想让自己对学校和学习采取积极态度，要积极谈论教育和终身学习的好处，知道学习是自己的事情，这是能够去获得良好未来发展的机会，还需要找到并且解决其他任何可能的潜在问题，处理任何可能存在的校园霸凌欺负问题。如果你在学校遭受欺负，请采取一些措施。与自己的老师或校长谈谈正在发生的事情，父母需要支持孩子要坚强敢于说出不公平事件维护自己利益有助于自己增强信心并处理问题，你可以验证你的感受明白你的情绪是含有丰富原因的。

恐惧起源于杏仁核，大脑中的一个区域有时被称为“蜥蜴大脑”，因为它处理原始情绪，每个人都会体验它，当我们察觉到别人对自己或其他人的某些伤害或威胁时，我们往往会害怕。有些恐惧是合法合理合情的，虽然现在看起来弊大于利，让你止步不前，或许你可以看到自己需要做出的改善，专注于你可以控制的行为，建议与心理老师谈谈，祝好哦。

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