Question

感觉时间过得快，心理极度恐惧，怕父母、自己老去？

Answer 1

记得十多年前，在上大学的第一个选修课是一个伦理学，当时对伦理学没有过多的了解，所以就选了这个看起来好像很厉害的课程，然后我们的第一节课我就清晰的记得，老师提出的问题就是安乐死，并用电影和真实的案例举例，然后询问我们的想法，当时是对一个老人决定安乐死，我们是否支持，我现在也记得我当时举手回答的答案，当时我说的是我觉得应该同意他的这个安乐死，因为他自己不想活了。

从那个时候开始，我就对死亡有了一定的认识，然后伴随着年龄的增长，有了越来越多的生老病死方面的白事参与，其实成年人的死亡教育，往往也是在白事等社会活动当中习得，而没有专门的课程。

从我个人的角度讲，有几点感受觉得也许可能进行分享，能让你有一定的参考，但这个也只是我个人的看法，相当于也经历过类似但不相同的恐惧和恐慌下的一个人的简单的分享，我们都面临过相同的问题，只是说程度或者说展现的方面不一样：

第一方面，我们必须要接受自己的无能为力。
生活当中有太多的无能为力了，我们最后为成年人与其说是变得更为强大，不如说是因为接受了很多的现实之后知道了只能接受这些无能为力，无可奈何。
生活本来就是负重前行，很多东西随着年纪的增长，只是说是把当时年轻时没有直面的残酷和残忍放到了眼前，也只能自己独自承担，也许你就像我一样，没有变得更加强大，但面临的问题和痛苦日益增多。

第二方面，我们必须做自己力所能及的事情。
很多时候，甚至连父母都对我们说，现在子女的热爱更多是口头上的，或者是形式主义，当然，从我个人角度讲，口头上的和形式主义也比没有好。
但是我现在也习惯从行为上去关心。
比如说，哪怕自己加班再累，能用车接送下他父母，也尽量提高一下他们的舒适度，逢年过节，他们的生日能买一些东西给他们，就买一些，有些东西可以问了再买，有一些觉得可以的就直接再买等等等等，通过各种实际上的行动，改善父母的生活体验，包括父母如果有疾病还有相当问题，做好经济上和物质上的储备，包括自己的工作的时间，让自己有一定的时间和精力以及经济准备照顾自己的父母。

第三方面，我们最终也会死去。
只是因为年纪轻的时候，觉得这一天太遥远了，整个人上都洋溢充满着生命力，随着年纪的增长，原来遥不可及的中年这些岁数，我们也最终达到了身体，也不再像年轻时那么活力四射，甚至我熬夜第二天就非常难受了，我们也感受到自己的成熟，甚至身体的衰老，包括一些疾病的显现。
其实对我们来说，生活也是很不容易的，所以从某种角度讲，也要爱惜自己，至少让痛苦少上一些，我们应该如何死去，现在的生活已经是我尽力所为的生活，无论是各方面的综合能力，还是心理素质，还是目标，我都已经进力而为，或者说即便没有尽力而为，这也是我当时思想和心态上的所应得的。
我所能做的就是接受现实，认识清自己，让自己往自己想要的方向，多走几步，或者说离自己不想碰的事情，多走远几步，也只是如此而已了，在无可奈何和无能为力之外，我们能做的就尽力多做一些吧。