Question

十种含激素量大的蔬菜

Answer 1

问：十种含激素量大的蔬菜

答：十大雌性激素多的食物通常指的是南瓜、鸡蛋、大豆、卷心菜、坚果、芝麻、牡蛎、鱼、番茄、香菇等。

答：适当摄入可以起到保健养生、美容养颜、促进雌激素水平处于平衡状态等作用。平时保持充足睡眠，避免劳累。

答：这10种食物分为两大类，一类：是自身就富含雌激素，一类是能促进雌激素的分泌。