低碳饮食指的是什么
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咨询记录 · 回答于2023-06-12
低碳饮食指的是什么
您好，低碳饮食指的是一种注重减少碳水化合物摄入的饮食方式。主要强调摄入蛋白质和健康脂肪，而减少碳水化合物的摄入量，低碳饮食可以控制体重、降低血糖和胆固醇水平，还可以改善心血管健康和增强免疫力。
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