Question

心理咨询师

Answer 1

一、导语

当你在生活中遇到这样的困扰你会怎么办呢？
“对未来的事情莫名感到焦虑，一直控制不住的去想。”
“我咋什么都做不好，活着好累。”
“我只是想和你说说话，为什么没人愿意和我聊天。”
“网上的测试说我是抑郁症，我是不是病了没法救了。”
这个时候有这样一个职业可以帮助你解决这些困扰，他们可以倾听你内心的声音、可以做你忠实的听众、可以让你放松心态正视生活，那就是心理咨询师。

二、正文

心理咨询师（psychological consultant）是指运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。通常会面对许多家庭、择业、求学、焦虑、抑郁、社会适应等问题，来访者会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。而心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。

心理咨询师的工作种类是多种多样的，常用的工作种类有个别咨询、团体咨询、提供心理测评服务、开展心理健康教育、危机心理干预等。

个别咨询：顾名思义就是针对个人心理问题的咨询。通常针对由生活事件所引发的不影响正常生活的一般心理问题、如重要关系的破裂（分手、离婚、失亲）、学业事业的失败（重要考试失败、失业）、道德法律问题（抚养赡养、家暴）等问题导致的长时的痛苦、焦虑情绪等的严重心理问题、已接近神经衰弱或神经症的部分神经症性心理问题、诸如躁狂症、癔症、双相情感障碍等的精神病性问题。
团体咨询：通常为8人及以上通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
提供心理测评服务：例如性格测评、能力测评、职业倾向测评、心理健康测评等帮助各种群体用数据反映真实状态为后续治疗和咨询提供参考。
开展心理健康教育：在日常生活中可能会参与过的专题讲座、宣教活动、课程教育都属于心理咨询师的工作范畴，具有一定的教育意义。
危机心理干预：面对沉重心理创伤和打击，如突然失去亲、;失去爱物;破产或重大财产或住房损失;重要考试失败;晋升失败;严重自然灾害等引发严重心理问题的。心理咨询师会针对个体精神状态急剧下滑甚至频临崩溃时及时采取相关干预措施，使个体能够转危为安，帮助处于心理危机境遇的人恢复心理平衡，减少或预防应激事件引起的心理失衡或心理障碍。

三、拓展

相信很多人都对心理咨询师有一定的好奇和向往，那么不妨看看《心灵捕手》（Good Will Hunting）这部励志剧情电影。影片讲述了一个名叫威尔（Will Hunting）的麻省理工学院的清洁工的故事。威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，在教授蓝勃、心理学家桑恩和朋友查克的帮助下，威尔最终把心灵打开，消除了人际隔阂，并找回了自我和爱情。这部电影很适合对心理学感兴趣的小伙伴们，我们可以看到很多心理咨询过程中出现的现象，如来访者的阻抗、沉默，咨询师采用的倾听技术、影响技术还有处理各种问题的不同方法等。

如果你感兴趣的话不妨看一看《心灵捕手》（Good Will Hunting）这部电影。走近心理学，走近心理咨询师！

四、结语
相信许多人都有一些属于自己的困扰，那么我们面对这样的困扰应该怎样做呢？

1.很多人面临一些小挫折和困难就会自怨自艾，怀疑自己觉得自己病了，不妨去做专业的心理测评量表用真实的数据回应自己，若问题较大时需即使就医或寻找专业的心理咨询师帮助。
2.心理咨询是一个长期的过程，并不是一次两次咨询就可以改变的，如果觉得咨询没有效果和意义可以和自己的咨询师进行交流，相信自己的咨询师他会用专业和耐心帮助每一个来访者。
3.做心理咨询或是出现心理问题并不可耻，我们需要正视自己的问题不被他人的言语所干扰，不用担心自己和别人不一样，每个人都有追求自己完美的权利。

希望大家相信自己！相信你的心理咨询师！希望每一个人都会变得更加美好！