拖着不去做,制定好计划不想动怎么办?

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情感治愈系小企鹅老师
情感倾听者

2023-04-24 · 心理咨询师
情感治愈系小企鹅老师
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听完你说的话,我感受到你好像做事情有点【缺乏动力】或【一定监督】(抱抱)
#情况分析
我听到你说,【制定好计划,计划安排合理,时间也合理,也有充足放松时间,到开始执行计划就不去做了,一休息把时间都给拖延过去了】
-亲爱的,计划合理、时间也合理,但是没有做,那可能就是【执行部分】出了问题
从你的描述中感觉你是一个很有规划的人,但缺乏一定的【自律性】
/不知道你有没有过【做好计划,也顺利的把它完成】的时候?
你当时是怎样想的,又是怎样做的呢?如果让你再继续这样操作,你下一次还能不能做到?
#世界和我爱着你,祝好~
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