Question

总是担心生病，为什么总是对自己的身体状况特别敏感？

Answer 1

当我们越是在意某件事的时候，越容易胡思乱想。
有的时候大脑是会欺骗身体的，尤其是在我们不能保持冷静思考的时候，自己很容易给自己定义一些错误的概念。
生病是每个人都不愿意面对的事情，可是我们又没办法保证自己不生病，尤其是在自己没有一定医学基础的前提下，当自己身体不舒服的时候都会先去百度一下，有些症状和自己匹配的时候就会偷偷暗示自己有了这类型的疾病。
有的时候当我们看了一本有关各种疾病的书之后，会发现自己似乎把书里所有的症状都得了个遍，然后告诉自己已经病入膏肓了，但事实却是自己或许只是一个小小的感冒。
哪怕是最有名的专家也必须在确切的有了检查结果之后才敢给患者下药，那么我们自己真的可以那么清楚的知道自己到底生了什么病吗？
尤其是在这次疫情的影响下，很多人都变得很焦虑，担心自己会被感染，其实只要我们做好必要的措施，很多事情是可以预防的，如果身体确实有不舒服的地方，我们可以先去附近的社区医院做个检查，然后对症下药。
只要我们平时勤加锻炼，注意饮食，调整好自己的作息时间，身体的状况还是可以得到保障的，千万不要自己吓自己哦，世界和我爱着你。