肠胃吸收不好怎么办?
展开全部
首先你要改掉一些不良习惯,然后要增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样,多吃碳水化合物,面食最管用,另外高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。以上方面都是从外在调节,需要长期坚持,肠胃内部也需要调节,德浦膓胃堡茶调养改善肠胃不好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
今后注意饮食营养均衡一些,合理一些。任何人的肠胃消化能力都是有限的,如果你好东西一次吃多了,就会消化不了,也吸收不了;如果你一段时间又没有吃好东西,营养又会供给不上。应该一日三餐都荤素搭配,各种食物既不多吃,也不少吃。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你好朋友,这种情况有可能是脾胃虚弱引起的,可以口服补益脾胃的药物试试,祝您健康。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
胃吸收不好,说明胃凉,建议吃一些热性的食物补胃。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
肠胃问题你可以买些生态常安吃吃,效果还不错的,我以前肠胃不好胃疼,吃什么都不吸收,很瘦很瘦,我妈看着心疼,买了些生态常安给我,效果还不错,胃不疼了肠胃好点了,有点肉了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询