初三学生心理压力大如何疏导
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咨询记录 · 回答于2021-11-03
初三学生心理压力大如何疏导
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课余和休息的时候多参加各种社交娱乐活动,放松自己的身心。平常多跟家人、同学或老师沟通交流,倾诉心里的想法。通过各种体育锻炼,如跑步、爬山等来释放堆积的压力。以及在闲暇时听一听舒缓柔和的音乐,有助于身心放松。
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