铅球怎么投，怎么才可以投的远马上就运动会了，压根就没碰过铅球
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咨询记录 · 回答于2021-09-27
铅球怎么投，怎么才可以投的远马上就运动会了，压根就没碰过铅球
同学你好，很愿意回答你的问题。投掷项目是最讲究技巧的，既然马上就要开动会，而你又没经过系统的训练，只能告诉你一个简单有效的办法，在家徒手就可以练习。要想铅球投的远，一定要用上蹬腿和转体的力量，就是在蹬腿移动重心的同时，快速旋转躯干带动手臂将铅球投出，而且还要注意铅球发射角度，不要直上直下或者太平，这样距离都会很近的
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