Question

如何让自己真正的开心起来

Answer 1

问：如何让自己真正的开心起来

答：要让自己开心起来，方法有很多。我给你建议一种。把自己想做的事做一个规划。就是要去达到的，要去满足的。然后往这个方向去努力。但是这个过程，心态的调整很重要。因为我们可能会碰壁。或者有很多坎坷。这些我都要克服的。如果是心情状态不稳定，可以先调整状态。

问：我想让自己变得有亲和力，是那种真实的，而不是简简单单的假笑，骗得了别人，骗不了自己，有什么方法吗？

问：怎样让自己不焦虑,不胡思乱想

答：有。那就让自己先真实。让自己充实。让自己能量满满。这样的状态，需要一个过程锻炼。练习你的沟通，练习你说话的语气，练习你的言行举止。