突然把一件事忘记了+怎么快速想起来

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咨询记录 · 回答于2022-12-12
突然把一件事忘记了+怎么快速想起来
你好,很高兴回答你的问题。如果我们突然把一件事情忘记的话千万不要着急,因为你越着急越想要把这个事情快速的想起来,往往我们会达不到目的,会导致自己这个记忆更加模糊,所以我的建议是咱们现在先不要去想这件事情,先去着手去干一干其他事情,比如说我们可以刷一刷事情,我们可以去洗个东西,洗碗呀,做饭呀都可以先让自己脱离到这个环境,慢慢的我们就会在某个瞬间突然就把这件事情想起来了,等到那个瞬间到人的时候,我们可以拿手机马上把这个事情记下来,或者说拿上纸笔把它马上写在纸上。
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