Question

怎么从记忆力太差变成记忆力大师

Answer 1

问：怎么从记忆力太差变成记忆力大师

答：从记忆力太差变成记忆力大师的方法：1、我们先来做一项简单的记忆任务：记住世界七大奇迹。德利斯建议，先将每座建筑在脑海中转化为一张容易记忆的图片。有些应当很好记，比如中国的长城，你只需要在脑海中想象一堵墙的模样就行了。但对于约旦的佩特拉古城，你也许得用自己宠物的模样来替代它才行。2、用这种生动的照片来帮助记忆是非常有效的。你要创造一座宏大的、涉及多种感官的记忆宫殿。你最好使用那些几乎可以触摸到、闻到和看到画中事物的照片，其描绘的景象应当尽可能真实。3、这背后是有科学依据的。古怪、恶心或带有强烈情绪的图片最容易经久不忘，研究人员在分析人脑时发现，负责处理情绪的脑区杏仁核会促进其它脑区储存记忆，所以与强烈情绪相关的记忆更容易长久地留存在脑海之中

答：对于像圆周率这样的庞大数字、或者一大堆扑克牌的排列顺序，将其分解开来也有助于记忆。在记忆圆周率时，德利斯会将每五个数字想象为一张容易想起的图像。“文字比较容易记，因为你看到文字时，脑海中往往就能浮现出对应的某种画面。但像数字、扑克牌、或者人名就要困难一些。不过对于这类信息，我们也有相应的系统帮助记忆，这样当我们看到一个人名、一个数字或一张扑克牌时，脑海中就已经有预设好的对应画面了。”

问：要多久可以做到

答：因人而异，快的三个月，慢的一年

问：想记世界上什么东西是不是都可以

答：都是可以的，只要记忆力强大。

答：人脑记忆容量是预计的 10 倍，相当于整个互联网 加利福尼亚的科学家们完成了一项新研究，他们测试了 人脑中的海马神经元在低能量高计算能力下的运行情况，结 果发现人脑的记忆容量可能是人类之前预估的 10 倍。

问：教我方法怎么一步步记

答：从记忆力太差变成记忆力大师的方法：1、我们先来做一项简单的记忆任务：记住世界七大奇迹。德利斯建议，先将每座建筑在脑海中转化为一张容易记忆的图片。有些应当很好记，比如中国的长城，你只需要在脑海中想象一堵墙的模样就行了。但对于约旦的佩特拉古城，你也许得用自己宠物的模样来替代它才行。2、用这种生动的照片来帮助记忆是非常有效的。你要创造一座宏大的、涉及多种感官的记忆宫殿。你最好使用那些几乎可以触摸到、闻到和看到画中事物的照片，其描绘的景象应当尽可能真实。3、这背后是有科学依据的。古怪、恶心或带有强烈情绪的图片最容易经久不忘，研究人员在分析人脑时发现，负责处理情绪的脑区杏仁核会促进其它脑区储存记忆，所以与强烈情绪相关的记忆更容易长久地留存在脑海之中

答：这个看完了没有亲

答：先从基本日常简单的来。增强记忆力的方法主要有经常用脑、适当运动、饮食均衡等。1.经常用脑，平时要保持心平气和，多看书，多学习，不断用脑，开发潜能。2.适当运动，平时可以适当进行体育锻炼，比如慢走慢跑或进行瑜伽锻炼，能促进身体新陈代谢，帮助大脑发育，增强记忆力。3.饮食均衡，日常生活中可以适当吃点海鲜、姜黄、肉桂等食物，同时还可以吃黄豆、芝麻、核桃等食物，这类食物里面含有营养物质较多，可以增强记忆能力。若想增强记忆力，平时还需保证充足的睡眠，最好不要经常熬夜。

问：那如果记一一千字要多久

答：如果记一一千字需要一周的时间

问：记忆力好的人要多久

答：记忆力好的人要3天时间

问：记忆力大师那么厉也需要三天吗

答：如果想倒背如流肯定需要时间的，除非那种过目不忘的人，毕竟现实生活没有这样的人。