Question

心结才是心里最大的障碍！我不知道该怎么做了？太难受了

Answer 1

问：心结才是心里最大的障碍！我不知道该怎么做了？太难受了

答：能说说你的心结吗？

答：不论是什么事情，都不要给自己很大的心理压力，老师陪你一起面对好吗

答：心结是指我们内心深处的困扰和痛苦，它是我们心理健康的最大障碍。当我们有心结时，会感到难受、沮丧和无助。但是，我们不能放弃，应该积极寻找解决办法，以摆脱心结，让自己重新恢复心理健康。

答：首先，我们要识别自己的心结。心结可能来源于不同的原因，如情感问题、人际关系问题、工作压力等。我们需要认真思考和分析自己的内心，找出困扰自己的根源。只有找到问题的症结，才能更好地解决它。

答：其次，我们要寻求帮助。有时候，我们自己很难摆脱心结，需要借助外力。可以找心理咨询师、好友、家人等人寻求帮助，听取他们的意见和建议。有时候，听到别人的声音和观点，会让我们看到问题的另一面。

问：是这样的我们是情人关系，他还没有结婚，我俩相处一年了，分分合合反反复复的，前俩天我俩闹别扭，没怎么在一起，这期间他约别人来他家吃饭了，我去他家发现不对的，问她他不承认就是没有我冤枉他了，说我是看到什么了还是有啥证据，看我那么肯定也真生气了，才说的，确实是约别人来吃饭了，说他朋友，不是我想的哪有说人家已经有家了，他们没别的，在就没多说，我说为啥我问到了都不说，他说不想说，他也有自己的空间，但是我受不了他对我的欺骗，我说了你可以处朋友但是要告诉我别骗我，能让去他家的，关系也不是一天两天了，，我心里过不去了，

答：另外，我们需要主动面对问题。不要逃避或回避困难，只有勇敢地面对它，才能找到解决的办法。可以通过自我反思、放松、调节情绪等方式来缓解心理压力和痛苦。当我们面对问题时，要保持乐观积极的心态，相信自己一定能够克服难关。最后，我们要学会接受和释放。有些问题可能无法完全解决，我们需要学会接受它们的存在，不要让它们成为束缚我们的枷锁。同时，我们也要学会释放自己的情感和压力，可以通过运动、写作、绘画等方式来缓解自己的压力和痛苦。总之，心结是心理健康的最大障碍，但我们可以通过识别问题、寻求帮助、面对问题和学会接受和释放等方式来摆脱它。让我们勇敢面对问题，积极寻找解决办法，让自己重新获得心理健康和幸福。

答：您是女生吗？

答：对方既然已经欺骗你了，你为什么还要和他再一起吗？

答：对方，是单身，如果，你们是情人关系，其实，对方这样说也没有错的。

问：毕竟是事情已经发生了！我就不理解他为啥隐瞒我，我都问她头了还不说，还说我拿分手逼他说的，既然他有可以谈朋友的人了完全可以放下我的，为啥还不放手把我搭上呢，

答：等到自己没有退路才死心可能是因为我们缺乏自信和勇气，没有意识到问题的严重性，或者觉得没有其他的选择了。我们应该勇敢面对挑战和困难，积极寻找解决办法，不要一直坚持不放弃，直到没有任何选择为止。只有这样，我们才能克服困难，实现自己的目标和愿望。

答：其实，放不放手在于你自己的内心。

答：既然你已经决定了，你没必要这样下去，因为，这样会对你们两个人造成越来越大的痛苦。

问：那我该怎么做么？

答：选择放手吧！您毕竟是有正常的家庭的，对方是未婚。你们这样下去会影响你现在的的家庭。

问：我是直接和他在谈谈吗，把自己的想法告诉他了，他知道我是要和他分开了，直接告诉他我接受不了他做的吗，在把他删除了？

答：对，你直接给他说，你的内心的想法。既然，对方已经背叛你了，就没必要和他再继续下去了。

问：我之前也和他谈了，也说出我的想法了，他今天说明早我们一起走，我的书拿给他看，我还需要再和他说什么吗，还是直接删了，还是等下班后在和他说，

答：已经谈过了，不爱了，其实，没必要再等他下班说了。

答：删除一切和他有关的痕迹，这样，对你，对他也是最好的结果。

问：嗯嗯

答：希望这样能帮助你摆脱你的现状，能帮助到你。