Question

在家人面前表现很自然,但是一个人独处的时候很极端

Answer 1

问：在家人面前表现很自然,但是一个人独处的时候很极端

答：亲，您的这种情况其实并不少见，也就是说，并不止是您一个人是这个样子的哦

答：通常，像您的这种情况，属于内心极度孤独，朋友不多导致的

答：亲，您能详细的阐述一下您现在具体是一个什么情况吗

答：这边希望能够为您解决问题哦

答：对您来说，您做过最极端的事情是什么呢？

问：因为焦虑不安影响睡眠，注意力不集中，自我怀疑，愧疚感深，但是在家人面前却表现很正常

答：是什么原因导致了您焦虑不安呢是因爱为没有朋友还是因为在生活中过得非常不顺心才这样的呢？

答：方便告诉我一下吗？

问：为未知的事担忧

答：亲，未知的事情太多太多的，不要走那么多不必要的忧愁哦

答：这边可以为您提供一下办法，办公走出现在的这种不好的状态

答：您可以去做体育运动例如慢跑，打羽毛球，打乒乓球又或是练习练习拳击，这些体育运动做多了，您就不会再去担心还未发生的事情了

答：另外，您也可以生活中多结交一些朋友，知心的朋友多了，您我就不会再孤单，而不孤单的时候，您我就不会再去焦虑和胡思乱想了

答：亲，要加油哦，您一定可以走出来的