Question

纵跳摸高2米65一般人过不了

Answer 1

问：纵跳摸高2米65一般人过不了

问：我想问1.72难吗

问：没有训练过

答：你好亲亲，纵跳摸高265cm难度不高。正常情况下没有难度，除非身材过胖，导致弹跳力很弱。正常情况下，身高180，将手臂举起，指尖能够达到215以上，即只需原地起跳50厘米。对于正常情况及正常身材下，没经过训练的人可以起跳40~60厘米，经过科学训练很多人能够达到80厘米

答：1.72如果没有训练过的话确实有一定难度的话

问：那应该怎样训练

问：笔试，面试过了就愁着体能这一项了

问：本人120斤

问：不胖，跑不愁就是愁摸高

答：1.爆发力训练：纵跳摸高主要依赖于爆发力，所以爆发力训练是至关重要的。这包括蹲跳、深蹲、跳箱训练等，可以通过重复练习来增强肌肉力量和爆发力。2.跳绳训练：跳绳是一种很有效的全身运动，可以提高腿部力量和协调性，对纵跳摸高有很好的辅助作用。3.柔韧性训练：良好的柔韧性可以提高肌肉的伸展能力，从而增加纵跳的幅度。进行拉伸、瑜伽或其他柔韧性训练可以帮助提高身体的柔韧性。4.增加核心力量：核心力量对于身体的稳定性和平衡至关重要。进行核心锻炼，如平板支撑、腹肌训练等，可以提高身体的稳定性，有助于更好地发挥纵跳能力。5.技术训练和反复实践：除了力量和爆发力的训练，你还需要学习正确的纵跳技术。了解如何利用身体的力量和动力来进行跳跃，并进行反复实践和模拟比赛情境，以提高你的纵跳高度

答：以上都是一些可以训练的方法

答：同学你是要进行当兵体检吗

答：你也可以在短视频平台上面查询训练的方法，可以更有效的根据自己的体能机格来进行合理的训练