Question

工作上与人相处过多，就会陷入极度焦虑怎么办？

Answer 1

你好，行政岗位工作繁杂，行政人需要与多个部门合作沟通交流，甚至是与外界人士交流。在跨部门合作中，行政人会遇到沟通不顺畅、合作部门不配合等等情况。
综合来讲，行政工作其实非常锻炼行政人的沟通能力、处事能力以及应变能力。
你的自我评价：性格内向，不擅长与人沟通。
你的焦虑来源：现任工作是行政前台，工作上需与同事频繁沟通以解决问题，且在沟通过程中会遇到沟通无果，或合作的同事工作态度散漫等等问题。
其实，我们在工作中不可避免地要与人沟通交流，如果因为与同事沟通不顺畅，或者是因为同事工作散漫而离职，这并不能实质性地解决问题。
因此，我建议你可以尝试学习一些沟通技巧，你可以观察工作中沟通能力非常强的领导或同事，去揣摩他们的处事技巧，与人沟通的技能技巧，潜移默化地改变自己的沟通方式。
另外，我们遇到工作难题时可以大胆向经验丰富的前辈寻求帮助，这有利于你增长自己的处事技巧。
如果在工作中与同事多次沟通无果，影响了工作的进程，建议你可以将问题升级，报告给你的直属领导，咨询领导的意见。
最后，如果你确实不喜欢行政工作，而且有明确的职业方向，那请你果敢一些去实现它，祝好。