Question

肺纤维化怎么办,谢谢大师们

我平时讲卫生，爱清洁怎么会有啊，难道和我是一个厨师有关系吗、。也没有多少油烟啊！

Answer 1

孔氏验方网科普：　1．视身体状况，可选择坐位或立姿，全身放松，轻闭双目，调匀呼吸。然后，采用腹式呼吸方法，慢慢用鼻吸气，当吸至最大限度时，慢慢用鼻呼气，同时牙齿轻合，轻念“一”字，声音要清晰自然，待 气全部吐尽后，再以鼻吸气。如此反复，连续做24~32次。此法具有补肺益气之效。
2．保持原有姿势不变，上身挺直，下巴上抬，头后仰，颈部伸展，拇指与其它四指分开，将虎口对准咽喉部位，从上向下按搓，直到胸部，左右手交替搓按40~60遍。此法具有清利咽喉、止咳和化痰之效。
3．坐在床上或椅子上，腰背端直，全身放松，调匀呼吸。然后，两腿自然交叉离开地面，躬身弯腰，头向前低，两手在身体两侧放在床上或椅子上，用力支撑起身体，同时尽可能肩背向上拱起，根据个人体力情况，做5～10次。此法具有调养肺气的作用。