身体的肉很松，是缺什么吗，有什么方法可以让他紧实一些
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身上肉松弛，可能是由于年龄增长导致，皮肤内的胶原蛋白流失，身上肉就没有年轻时那么紧致。也有部分人是由于运动不足，导致体内脂肪含量偏多，肌肉含量偏少，过于肥胖造成身上肉松弛。此外，减肥过度也会导致身上肉松弛，由于快速减肥后，体脂被迅速消耗掉，但是表皮还需要一段时间才可以恢复紧致，从而在此段时间也会出现身上肉松弛的情况，可以通过合理饮食、适当运动等方法进行调理。
咨询记录 · 回答于2022-08-31
身体的肉很松，是缺什么吗，有什么方法可以让他紧实一些
身上肉松弛，可能是由于年龄增长导致，皮肤内的胶原蛋白流失，身上肉就没有年轻时那么紧致。也有部分人是由于运动不足，导致体内脂肪含量偏多，肌肉含量偏少，过于肥胖造成身上肉松弛。此外，减肥过度也会导致身上肉松弛，由于快速减肥后，体脂被迅速消耗掉，但是表皮还需要一段时间才可以恢复紧致，从而在此段时间也会出现身上肉松弛的情况，可以通过合理饮食、适当运动等方法进行调理。
是一直都松，二十多岁也有点松
所以除了上面的原因，是不是缺乏什么
那就去健身，健身可以让身上的皮肤变紧
健身比吃任何东西都有用
你可以试一试，一般一个月左右就会见效果
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