体育课可以玩什么游戏（室内游戏）
天气不好的时候，体育课怎么办呢?快来看看下面这些可以在室内做的体育课游戏吧。
1.镜子
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后(或左右)两人一组，相对而立(或坐)。一人在下肢不动的前提下，做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：
(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
(2)游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。
(3)游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。
提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。
2.赶“猪”过河
游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行)，每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。
游戏规则：
(1)游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。
(2)游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。
提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。
3.看谁反应快
游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。
游戏方法：学生坐在原座位上，竖排(或横排)为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转;双手向内轮转，表示后滚翻;双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。
游戏规则：
(1)必须按信号做规定的动作。
(2)只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。
提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。
4.抓落“雁”
游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。一定次数后，以积分多者为胜。
游戏规则：
(1)持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。
(2)抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。
提示：
(1)作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。
(2)此游戏也可两人同时站着进行。
(3)为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。
“室内智力”游戏
游戏一：乒乓球
1、游戏方法：全班分成若干组(每组7——8人为宜)。游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。
2、游戏要求：吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视为失败，将被罚做俯卧撑五个。
游戏二：碰球
1、游戏方法：全班分成若干组(每组7——8人为宜)，本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，做为自己的代名，如篮球，排球，铅球等等，但不能选择重复。然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球必须是本组有的球)。例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。以次循环反复。
2、游戏要求：在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某学生碰了本组没有球。这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。
游戏三：大，小西瓜
1、游戏方法：全班分为若干组(每组7——8人为宜)，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。
游戏四：钩肘站立
以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。接着三人做、四人做、五人做……方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。
游戏五：小鸡出壳
在地上分散布置若干张大废报纸，给四名参赛者每人发一支记号笔。主持人发令后，参赛者先在一张报纸上画一个大鸡蛋，接着马上在蛋的中间撕个口子，将自己的头部、肩膀、躯干和下肢从口子钻过，如果不撕破蛋边线，就算成功地孵出一只小鸡，否则为失误退出局。成功者可立即再画再钻，在规定的时间内，孵出小鸡多者为胜。
