Question

心态不好怎么调整自己

Answer 1

问：心态不好怎么调整自己

答：你好啊，看到你的问题了，人生中很多问题，其实可以从心理学上找到解决办法。我是一名心理咨询师，希望我接下来的解答，能够从心理学上，给到您一些有用的建议~

答：您提问中提到了心态不好怎么调整自己，我们其实是有很多方法的哈，为了找到更合适您的方法，老师想先了解一下您的情况~您说的心态不好持续多久了？具体表现是怎样的呢？

答：如果能详细梳理相关情况，对您来说是一个思考的机会，而且打字本身也是有疗愈作用的呢~

答：心态不好真的很影响心情，还有做事情的效率的，毕竟我们每天都是自己跟自己在相处，如果心态不好的话，这种相处质量不好，遇事就容易有浮躁、不甘心等情况，会更一步影响我们工作生活呢！