Question

如何不沉迷手机

Answer 1

问：如何不沉迷手机

答：1、买一个便宜的闹钟，看时间不再依赖手机。2、设置手机禁用时间段，每天选择30至60分钟不带手机或者关机，比如遛狗或午餐时。3、设置手机禁用区域，比如卧室、餐桌不能出现手机。4、收回控制权。一些人手机铃声一响或者屏幕一闪就忍不住想查看一下，不妨把手机应用软件中那些“通知”功能都关掉。5、清理无用的应用软件，把常用应用放在手机屏幕主页，不常用的放在第二页，无法删除的放在第三页，那些诱惑你的软件放入一个文件夹，取名“浪费时间”，帮助你点击前三思而行。