一个月不练篮球基本功会退步吗

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摘要 您好,很高兴为您解答一个月不练篮球基本功会退步。我相信,你的球技是大致不会退步的,只是因为你1个月没有打,导致了手感欠佳,所以以为球技退步!长时间不打篮球的话,理论战术退步不会明显,但是体力,技术在实战中的运用肯定会下降,加强练习,一是配合技术的进步,二是行程固定的肌肉记忆,在特殊的环境中做出和反射弧一样的效果,做到一触即发
咨询记录 · 回答于2022-08-24
一个月不练篮球基本功会退步吗
您好,很高兴为您解答一个月不练篮球基本功会退步。我相信,你的球技是大致不会退步的,只是因为你1个月没有打,导致了手感欠佳,所以以为球技退步!长时间不打篮球的话,理论战术退步不会明显,但是体力,技术在实战中的运用肯定会下降,加强练习,一是配合技术的进步,二是行程固定的肌肉记忆,在特殊的环境中做出和反射弧一样的效果,做到一触即发
1、如果长期不从事某种运动,人体对这方面的神经,肌肉包括大脑对球感的掌握,对身体的协调性的控制等等就会开始衰退,萎缩。这也是为什么职业运动员必须一直训练的原因。2、人体大脑对运动都是有记忆的,只要开始训练,大脑对这方面的“感觉”就会复苏,不需要从头训练,慢慢就会恢复到从前的水平。所以,感觉技术下降不用慌,只要接着打篮球,慢慢技术就会回来的。
一个月不练篮球基本功真的会退步很多吗
球技和基本功是一码事还是两码事
您好,很高兴为您解答这是两码事。
打1v1老是被切球,是因为什么原因
您好,很高兴为您解答主要原因还是因为基本功的不扎实导致的。
如果基本功练好了过一个月后会退步吗
您好,很高兴为您解答时间长了就会退步,一个月也会。
那基本功练一个星期后有效果吗
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