Question

有没有人感觉自己不喜欢睡觉

Answer 1

问：有没有人感觉自己不喜欢睡觉

答：基本没人不喜欢睡觉的哦。

答：除非某种特地人群有嗜睡症

问：我19，我每天都很晚才睡。有时候我感觉我不喜欢睡觉，我希望赶紧到第二天。因为睡不着，而中间逼着自己睡着的感觉好....就是不喜欢。

答：很晚才睡就不好了

答：生物钟都打乱了

答：又失眠，逼自己睡的感觉是很难受烦躁的

答：自己要找找原因噢

答：为什么会晚睡，为什么又睡不着?

答：不爱睡觉的原因：1、可能是由于个人的神经衰弱，神经衰弱会导致个人精力不足，脑力迟钝，容易疲乏但是，也会有神经衰弱引起的失眠多梦等现象。2、可能是由于自身的情绪，急躁的心态会影响到无法入睡，精神压力大以及心理负担重，都会引起不爱睡觉。

问：我是困了，但我还是不想睡，就是想熬着。熬到实在熬不住了一下就睡着才愿意睡。晚睡好像成习惯了。有时候感觉从小就熬夜，小时候熬夜写作业，后来高考熬夜画画，再后来熬夜玩手机，再后来。反正就是也很喜欢晚上。不知道啥时候就感觉自己不想睡觉。就想一直有人陪我聊天说话，闹啊什么的

答：唉平时要暗示自己，不要熬夜。

答：一直想着失眠的事可能会影响到睡觉。要多听一些催眠音乐或者轻音乐，会有自己想要睡觉的想法，但是要吃一些清淡的食物，避免吃辛辣刺激的，可以有效的今天使神经得到放松。

答：持续这样下去，会影响身体器官休息的

答：可以适当的吃一些安神药来进行缓解。

答：在日后的生活中可以多参加一些户外活动来转移注意力，缓解紧张的心情以及使自己的身体处于疲劳的状态。