Question

如果一个人对一个人产生了恐惧害怕怎么办

Answer 1

问：如果一个人对一个人产生了恐惧害怕怎么办

答：恐惧是一种心理作用，真实情境并非是让人感到对身体的伤害，而是自已对这种情境产生了一种既想逃避，又要面对的心理情况。同时在自已心中感觉或预感到某种不想发生的情况的发生，这种心理表现是，缺乏自信心，顾忌很多，思绪很乱，情绪紧张。要克服这样情况，就是要有种不管那么多的心理暗示或心理意识，就是不要在事前琢磨你要说什么或当心什么，只有这样才能排除以上几个缺点的产生。当你进行或在面对某事时，要积极乐观，相信自已，不要对结果进行预判或过度的期望。

答：恐惧感会随着年龄的成长而退化心理障碍，就如我们前方路上的某个障碍一样，｛路障｝，但不同的是，路障，我们眼晴见得到，可选择避开路障，而心理障碍选择的方法是相反的，不是避开和逃避，而是，面对它克服它战胜它。信心与勇气，就是克服心理障碍的方法，我们越是心理害怕和胆怯的，越要去做和完成。逃避带给我们的是心理负担和压力，只有行动才是唯一的真理。心理障碍，来于心理的阴影，而却不能忘怀，牢牢在心中起到主导我们的主观意识，和影响我们的心身健康，阴影就如夜里的黑，夜路我们不敢前进一步，只有光线才能让我们屏弃心中的黑，所以只要在有心理障碍的事务上，去一个一个的一次一次的去面对和完成。

答：希望我的回答对您有所帮助。如果满意的话还请给个赞吖亲～祝您生活愉快！

问：我老婆因为我们吵架我把门砸了 她说对我产生了心理阴影 怎么消除呢

答：您好，根据您的情况，为您提几点建议。

答：首先，您要在以后的生活中控制好自己的情绪，不要易怒，已发火。

答：其次，在生活中要多关心您的另一半，不要给她压力，不要让她有不好的情绪，不然会让她更加恐惧。

问：这个我知道 当时我是因为听说了她在外面跟别人交往我才发火的 你直接告诉我方法吧

答：耳听为虚，眼见为实

答：不要因为别人说什么就信什么

答：你如果猜疑这件事情，就去取证

问：有什么办法消除她的心理阴影

答：如果是莫虚有的事情，就一定要先向她道歉

答：带着诚意向她道歉，让她看到你的诚意

答：把自己的情绪控制好，不要发火，不要摔东西