Question

如何让自己快乐呢？

Answer 1

问：如何让自己快乐呢？

答：1

问：您能补充下吗，我有点不太理解

答：让自己快乐的方法有很多，比如：高质量睡眠、运动、读书、和亲朋好友聊天等。充足的睡眠可以让头脑保持清醒，让人更有力量，醒来时会精神焕发，心情开阔。激烈的运动可以发泄情绪，舒缓的运动可以放空思绪。读书可以开阔自己的视。