Question

母亲去世了心里崩溃痛苦怎么办

Answer 1

问：母亲去世了心里崩溃痛苦怎么办

答：您好，很高兴回复你那，母亲去世了心里崩溃痛苦怎么办：调整心态。需要调整心态，提高自信心，凡事顺其自然，有效转移注意力，严重者需要专业人士的心理干预或者药物治疗。接受、认可他失去了生命中重要的人，甚至可以多提一下逝者的名字，让对方知道你是认可这种感受的，认可这也确实是一段很艰难的经历。

答：1、接受这母亲的离世的现状。这将需要时间和耐心,但也是最重要的一步,认识到所发生的一切是真实的,同时你可以试着与其他能够提供给你帮助和抚慰的人来倾谈这样的事实。尤其是题主的父亲在母亲离世后，是否能给到题主建议呢？或者自己有没有什么要好的亲朋好友可以给到自己工作上的建议呢？2、让自己感受到痛苦与损失。你的父亲去世了,你感到痛苦和悲哀,这是一种很重要的,不可回避的自然情绪。感觉到自己的疼痛可能是最困难的最难以面对的事情之一,但却也是伤口愈合的关键一步。3、举行祭奠仪式或其他纪念方式可以帮助情绪愈合。设计一些有益于的纪念方式,有助于治愈悲痛,认识到事实,更好的做分离。4、不要强行约束痛苦。不要压抑和约束你的痛苦和悲伤,用眼泪和笑声释放紧张情绪,要懂得感情可以向过山车一样起落,难以控制,也不需要去控制。

问：因为有好多事没有陪母亲完成！想陪母亲去普陀山玩，以前说过的，子欲养而亲不待了

问：只是突然没了再也见不到了，伤心

问：人为什么要经历这么多悲欢离合呀

问：我母亲89岁卧床3年，胃口什么都很好，就是这近疫情放开后感染新冠后离世的

问：我53岁有恋母情节，非常爱妈妈

答：亲人已经离世，需要您自己走出来，母亲也不希望你不开心的呢

答：也真的很遗憾，节哀顺变的呢，朋友