Question

人老了为什么自然变瘦

Answer 1

问：人老了为什么自然变瘦

答：亲您好：人老了自然变瘦主要是因为年龄大了以后骨骼在萎缩，身体的体质也在慢慢下降，消化功能在衰退，不能够及时的吸收食物中的营养，老年人活动量比较少所以饭量也会减少一些，容易引起身体瘦。老年人需要在饮食上面做到营养均衡，少量多餐不仅好消化还可以加速身体吸收营养，每天可以做一些散步、太极拳的舒缓运动，增强身体的体质。