高中生,觉得自己有抑郁倾向,不知道该怎么办?

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心理咨询师李晓红
2023-04-25 · 超过146用户关注了TA
知道答主
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同学,你好!
你洋洋洒洒的写了那么多,从中我只看了一种“孤独”。
生活在这个地球上,我们可以忍受饥饿,却不能忍受孤独。你的生活中处处都是再说,我太孤独了,没有人理解我,老师,同学,家人,朋友等等,似乎你和他们都没有什么交集,不知是你故意和他们保持距离,还是被动的被他们隔离了。
现在的状态不是你想要的,但好似你无力去改变,只是在默默的接受。你的孤独,让你对生活没有的兴趣,吃饭吃不下,学习动力也不足,应该不怎么和同学交流,也就像你说的,是个老好人,一直在尽力的去满足别人,对自己考虑的太少。你内心的变化,也很少被外人注意到。这种状况下,你更加的不愿意敞开心扉,慢慢的就有点与世隔绝了。
试着去和别人说句话,学会表达自己的需求,一味的委屈自己并不能换来别人的认同与理解。跨出这一步,很难,但一定是值得的,我相信你以后回想起来的时候,是嘴角上扬的。
至于你说的抑郁症,我想是没有的。你把自己封闭起来,思绪跑的太远,同时你太要强了,希望自己可以解决所有事情,但更多的时候,我们需要身边人的支持与鼓励。
愿自己能给你带去一些温暖,不管怎么样,世界和我爱着你,你并不是一个人,还有我们!
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