Question

如何增强自制能力

Answer 1

问：如何增强自制能力

答：亲亲，您好，增强自制力：1、努力让其成为好的习惯，而习惯从微习惯开始培养，并固定好习惯养成时间2、梦想画册，自律后的结果具像化，做成画册，可以强化目的。3、偶尔没做到时也无需过分自责，会降低培养自律的信心4.最好能将你每天做的事情记录下来。只有将事情记录下来，你就可以根据每天记录的不同，进行修正自己的行为。直至走向成功的方向。