Question

很压抑很无助很迷茫怎么办

Answer 1

问：很压抑很无助很迷茫怎么办

答：当您很压抑很无助很迷茫的时候尝试着改变周围环境。尝试去换一种新的生活方式或者出去看看风景,让自己的心静下来。与更多的人沟通。沟通时可以让别人从他的角度去帮助你分析问题,这样可以带给你更多的思路,帮助你解决问题。阅读。读书时能够解决很多问题,也可以阅读一些有思想深度的文章,说不定某一刻灵感凸显,让你找到解决问题的办法。

答：这种情况要及时调整自己的心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，保持积极乐观的心态非常重要。可以出去跑跑步，打打球，多接触一些正能量的人。