Question

熬夜对身体有哪些危害？

Answer 1

长时间熬夜会让自己生物钟紊乱，时间久了，对眼睛也不是太好，还会脱发白发。对肝脏和肾脏都不是太好，如果晚上有工作没有作完，可以建议可以早睡早起来干工作，最好不要熬夜。

Answer 2

熬夜会造成肾脏排毒功能的影响，然后会影响身体的健康，也会影响视力健康，还会影响血液的排毒，也会影响整个精神状态

Answer 3

如果经常熬夜，会导致人的免疫力和抵抗力下降，体质虚弱，容易生病，还会出现注意力不集中、记忆力下降、疲劳以及精神不振的现象，甚至可能会导致焦虑、抑郁等。长期熬夜还会导致内分泌紊乱，从而出现长痘、长斑的现象，如果是女性，也可能会导致月经不调，出现月经提前、月经推迟、月经量减少、经期延长等现象。因此一定要及时调整好生活习惯，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。

Answer 4

熬夜的主要危害如下：
1. 头晕、头疼、记忆力损害、心慌气短。
2. 精力和体力不容易恢复到正常状态。
3. 机体抵抗力下降,容易患其它的自身免疫性疾病以及肿瘤。

Answer 5

熬夜会有黑眼圈，而且白天会萎靡不振，经常性的会导致身体衰弱免疫力低下，长期有可能对心脏有大的负担，如果压力过大或者是很疲劳，容易产生猝死现象。