Question

总觉得自己什么都做不好,总想逃避

Answer 1

问：总觉得自己什么都做不好,总想逃避

答：您好，亲爱的。这种情况考虑是不是由于出现了情绪困扰，或者是压力太大，精神过于紧张，过于疲劳，所导致的。建议要放松心情，不要给自己太大的压力，不要强化自己的问题。可以做一些其他的事情，去培养兴趣爱好等，都有助于你分散注意力，调整情绪。另外也可以多和家人朋友聊天沟通一下发泄你的不良情绪！调整一段时间会有所好转。

问：每次工作上有点失误，就想辞职逃避

答：给自己贴标签：人对新事物的恐惧，主要来源于不熟悉。接受自己：转变认知和观念，接受新角色身份。平衡工作与生活：工作时用心做事，生活中保持学习

问：还总感觉同事们都会不喜欢

答：也许是工作上给你了太多压力，导致了有了其他的感觉，比如和同事相处，比如工作上自己的想逃避，都是和你对人对事的态度有关系。