Question

和别人吵架总想摔东西

Answer 1

问：和别人吵架总想摔东西

答：# 1. 在家中备用橡胶物品 一个喜欢摔东西的人绝对不会轻易的改变这个习惯，一旦习惯达成就会导致是自己很容易不受情绪的影响，家中备用橡胶物品可以让自己发泄起来，但又不破坏其它的物品，家中备用橡胶物品是一个很好的解决办法，也是一个最简易的方法，虽然没能从根本控制问题，但是可以暂时的缓解了问题。  # 2. 多出门跑步 在房间里呆久了就会出现抑郁和烦躁，多出门跑步可以让自己拥有健康的生活习惯，多呼吸新鲜空气，给自己的身心带来愉悦感，通过跑步这一方式，可以让我们简单的去适应生活，去适应这个世界，不会让自己越来越沉默，不说话。出门跑步也会让我们减少吵架的冲突，矛盾发生，可以减少摔东西这一行为。  # 3. 多沟通交流 沟通和交流是解决问题的桥梁，通过去沟通和交流可以解决问题，好好的沟通和交流，反而是让对方更加的理解你，也可以使你更加了解对方，一个好的交通沟流，会让自己收获许多，知道对方喜欢什么或者是不喜欢什么，出来减少吵架的几率，减少摔东西的几率。