Question

吃板栗的好处和坏处 板栗有什么作用

Answer 1

问：吃板栗的好处和坏处 板栗有什么作用

答：您好，吃板栗具有延缓衰老以及缓解高血压等好处，坏处是容易引起肥胖。板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼以及血管肌肉的正常功能，预防和治疗骨质疏松，延缓人体衰老。板栗中含有丰富的钾离子，可以对抗钠所引发的血压和血管损伤，能够缓解高血压。板栗淀粉含量较高，建议糖尿病患者禁食。