跑1000米不累又快的技巧
1个回答
关注
![]()
展开全部
咨询记录 · 回答于2022-10-25
跑1000米不累又快的技巧
亲亲 很高兴为您解答 ：跑1000米不累又快的技巧答 ： 亲亲 体育运动，特别是体育竞技，没有捷径可以走。要想1000米 跑的快又不累，只能前提是经过常年累月的训练，锻炼，并且有较好的饮食习惯，以及良好的睡眠等。让自己身体体质上去了，跑1000米 自然又快又不累了。当然，正确的跑步姿势，买好的运动鞋，选择柔软性好的塑胶跑道，并且找到自己跑1000米的速度节奏，呼吸节奏等也能让自己跑的不累一点感谢您的耐心等待。以上是我的全部回复如果对我的服务满意，请给个赞哦，再次祝您事事顺心!平安喜乐!
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？