Question

分手了很难过怎么办呢

Answer 1

问：分手了很难过怎么办呢

答：分手了很难过怎么办，参考如下：1.认真分析，分手的原因分手之后之所以痛苦，是因为你没有认真的分析分手的原因，一段正常的恋爱，最后没有在一起，一定是有其深刻的原因，分手之后，之所以感受到了痛苦，是因为你没有意识到自己在这段感情中做了什么事情，你没有意识到你做的这些事情给对方造成了多大的伤害，你觉得你自己只要改变了，伤害就会消失？你觉得事情都是小事，你没有真的为对方考虑过。2.接受自己所有的情绪与感受你现在如果能体会到难过、愤怒、委屈、绝望，那么恭喜你，你还没有自我麻痹到假装无事发生过。你现在能体会到这些，证明你没有太强的防御意识，这反而非常幸运。因为很多人在分手后会陷入情感隔离状态，否认自己的一切情绪，害怕自己成为情绪的。可如果你现在还是什么情绪都体会不到，那就表明你正在抗拒分手失恋这个事实，这里我建议你，拿出一张纸，想到什么写什么，大脑不要思考，句子不通顺也没关系，任何情绪，任何话，你都可以写下来。

答：3.下定决心放下在分手的前期，伤心难过，在所难免，充分的伤心，是有利于你自己走出来的，但是这个要有一个时间限制，给自己三天或者一周的时间，伤心感怀，但是过了这个时间，必须下定决心放下，你之所以一致很难过，是因为你把自己困在了被害者的位置，你觉得自己很可怜，你觉得自己是受害者 ，你不断地给自己制造悲伤的氛围，而且在这个氛围里面不愿意出来！所以，你要有决心去做这件事，那就是放下，走出来，转移自己的注意力，尽量不一个人呆着，不听伤感的音乐，不看丧的短视频，积极的行动起来。

问：我不想放弃的。明明也是他说的会一直跟我在一起的，也是他说有问题要一起解决，为什么他可以把我都拉黑呢，我就是特别难过，我不知道还要怎么做

答：亲亲，失恋的痛苦的确是无常人不所能及的。

答：您可以跟我讲一讲你们之间发生了什么导致他拉黑你了呢？

答：他之所以没有跟你一起面对，可能也是有许多现实因素存在，导致你们之间的感情出现了裂痕。

答：一个人把另一个人拉黑并不代表他就彻底把你放下了。说不定他也是一种逃避。如果实在是痛苦的话，可以想想自己的亲人，这个世上还是有人爱你的。

问：我不知道他哪天给我拉黑的，只不过我今天才发现，手机号是拉黑我的

问：其他的软件他都是开了私密

答：所以说您的男朋友单方面跟您宣布了分手。

答：亲亲，如果是这样的话，我们也不必太过难过，只有提高自己，才能让那些曾经让自己伤心的人刮目相看。

答：他拉黑你，如果是没有缘由的话，估计是你们的感情已经进入到了冷暴力时期。

答：你不理他或者是他不理你之后，他顺势就把你拉黑了。

问：我们八月份就分手了，之前还会联系，慢慢的他就不理我i了，然后这几天我发现他把我的手机号拉黑了，我每天会给他支付宝发消息，支付宝还能发

答：亲亲，如果你们是8月份就分手了。那么很有可能他已经变心了。

答：现在只能说您这边是单相思了。

问：我也不太清楚，我跟他在一起一年，中间有一段时间我重度抑郁一直自残，那时候他也一直陪我，然后给我拿钱带我去看医生。我们都是学生，平时钱都是生活费里面攒下来的。假期因为不能见面就一直吵架。哪时候我们都觉得没办法在一起了，后来我才发现是我的问题

答：亲亲，如果是这样的话，这个男生为你做的的确也是不少了。

答：他能攒钱陪你。我觉得他是一个让你值得牵肠挂肚的人。

答：但是有些事情不是那么一成不变的。

答：他可能也是累了。因为不能见面而吵架，的确也是异地，的确是让人不太好维持感情。

问：他跟我最后一次联系的时候他说他以为我在家里我们分开，他也每天都陪着我只不过不是以恋人的身份了，他以为我这样可以走出来，然后他发现他错了，他这样我根本没办法走出来，之后就没在回过我了

答：所以说亲亲您是觉得他是因为太爱你了，想让你走出来才离开你的。

答：如果是这样的话，您也尊重他的决定吧，一个人决定了事物也不太好改变了。