Question

煮橙子要去皮吗

Answer 1

问：煮橙子要去皮吗

答：亲，您好，橙子煮水去不去皮都可以。橙子是人们秋冬季节常吃的水果,含有丰富的维生素、纤维素、果酸等有效成分,橙子不仅可以直接食用,还可以用来煮水喝,具有一定的保健作用,而橙子煮水可以带皮也可以不带皮,橙子皮也富含营养,橙子带皮煮水营养价值会更高,不过有些人不喜欢橙子皮的苦味,也可以不带皮煮水。

答：亲，最好不去皮。不用去皮。橙子皮中也同样含有一定的药物有效成分，其中所含的营养物质对于人体来说具有很好的保健作用，所以用橙子煮水的话是可以不用去皮的。但是因为现在市面上所售的橙子果皮上可能会有一些农药、虫卵、灰尘等杂质残留，所以在煮水之前一定要将橙子皮清洗干净，这样才会更加安全和有效。

答：亲，煮橙子的用处包括调理脾胃和提高身体免疫力等。1、调理脾胃：煮橙子对身体的脾胃有较好的调理作用。橙子中所含的果酸和微量元素可以促进消化液的分泌，也可以加速受损胃黏膜的修复，这对提高脾胃的消化能力，缓解脾胃的不适症状有较大的好处。2、提高身体免疫力：煮橙子富含维生素C，经身体吸收后，可促进免疫细胞的再生和代谢，也可提高免疫细胞的活性，对提高身体免疫力有较大的好处。此外，维生素C还可以作用于患者的皮肤，可以淡化色斑，抑制色素沉积，还可以达到美白皮肤的效果。