Question

一般分手第几天最难熬

Answer 1

分手一周后到分手一个月是大部分人最难熬的时期。

分手对于每个人来说都是一件不容易的事，不光是做出这个决定，还因为要开始习惯一个人。

刚分手那几天大部分情侣都是处在气头上的，都认为自己分手是正确的决定，在对方身上看不到喜欢只剩下厌恶，特别是男生，分手后没人管是可以感受到很自由的，没人管着自己可以尽情的打游戏，可以和朋友喝酒聚会，可以随时开始新的恋情。

但这个冲劲和激情在一周后慢慢也会消失，一个人的时候开始想起前任种种的好，开始思念对方，特别是对方决绝的分手完全不联系你消失在你生活时，在你生病时没人照顾你时。

在你衣服乱扔没人一边说你一边收拾时，这都表现在你生活的小细节中，心路情感发现，大部分人在这个时期都会开始念旧。


分手的阶段：

第一阶段：震惊难过

刚分手的时候，会觉得难以接受。这个时候的情绪波动很大，充满了震惊难过，还有悲伤和不理解。此时是分手之后最脆弱的时候，可能其他人的建议和安慰都起不到任何作用。

不如自己去发泄一场，去吃个痛快，玩个痛苦，给自己一个机会，把所有的哀伤悲痛全部释放出来。一定要及时止损，避免更大的痛苦。

第二阶段：愤怒否认

度过了最开始痛不欲生的阶段，冷静下来，会开始对自己产生怀疑。思考恋情的失败是否也会意味着人生的失败。爱人离开我，是我有什么方面做的不好么?我付出的还不够多么？

会把对恋情失败的矛头全部都对向前任，放大对方缺点，一瞬间觉得对方实在太可恶了。这个时候一定要调整好心态，正确的面对恋情失败。

第三阶段：情绪缓和

等发泄完之后，接受了事情尘埃落定，无法挽回也无法改变的事实。这个阶段，负面情绪会慢慢消退，这个时候能理智对待分手的事情了。认识到两人分手也不一定就有谁对谁错，只会说是合适与不合适。虽然是失败的感情，但是也需要反思自己。

在这段感情中，我们遇到了什么问题，我们是怎么解决的，如果没有解决好，那是哪里有什么不恰当的地方，下次遇到同样的问题能不能处理的更好。在以后的人生中，我能不能避免遇到同样的问题。

第四阶段：开始新生活

等你已经逐渐接受分手的事实了，已经决定好对过去说GOODBYE。这个时候，也许你会惊奇的发现你的生活开始发生了变化，会形成新的生活习惯，认识新的朋友，你的魅力比以前更甚。你会发现生活也是一样美好，还会有更加广阔的未来。

不过，生活原本就是一场旅行，会遇见开心的事也会遇见不开心的事，你永远不会知道前方还有怎么样的风景。等你处理好这一段感情，就能坦然的面对下一次的恋情。