Question

长期吃哪种饼干是最健康的？

Answer 1

问：长期吃哪种饼干是最健康的？

答：亲，您好 长期吃全麦、消化饼干最健康 全麦，消化饼干用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的饼干，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。

答：零食方面，家长们要注意，饼干一定要选择干性的，也就是说油脂比较少的，可以选择苏打饼干。这样既能为孩子补充能量，又能减少脂肪的摄入。