Question

我儿子身高一米七八，他的体重是87公斤，算合格嘛？

Answer 1

问：我儿子身高一米七八，他的体重是87公斤，算合格嘛？

答：亲，以身高1米78为基准，根据BMI指数计算公式：BMI = 体重（公斤）÷身高（米）的平方，可以计算出他的BMI指数为27.42，属于偏高状态。根据世界卫生组织的标准，成年人的BMI指数在18.5-24.9之间为正常范围，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。因此，以您儿子的年龄来说，体重有点过重，建议他在平时注意饮食和运动，适当减少高热量、高油脂、高糖分的食物的摄入量，增加蔬果、蛋白质和纤维素的摄入，同时增加运动强度和时间，保持充足的睡眠和良好的生活习惯。这样可以帮助他控制体重，减轻健康问题的发生风险，提高生活质量和健康水平。