Question

开会发言不紧张的六个技巧

Answer 1

问：开会发言不紧张的六个技巧

答：您好，很高兴为您解答。开会发言不紧张的六个技巧如下：1. 提前准备：提前准备主要包括研究会议议程、了解与自己相关的议题、准备好发言稿或提纲等。这样可以让自己更加自信，减少紧张感。2. 自我鼓励：在会议前可以使用自我激励的方式，如对自己说“我可以做到”、“我有能力应对这个问题”等，可以增强自信心，减轻紧张感。3. 控制呼吸：在发言前深呼吸可以缓解紧张感，同时也有助于放松身体，使自己更加镇定自如。4. 着装得体：适当的形象装扮可以增加自信心，让人更加自然地表达自己的意见。5. 保持镇静：在发言时，可以让自己的思路更加清晰，不要被紧张情绪所干扰，要保持自己的镇静与冷静。6. 练习发言：平时多练习发言可以提高自己的表达能力，让自己更加自信，减轻紧张感。