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你在什么情况下会尿裤子。是不是在咳嗽,弯腰,打喷嚏,大笑时尿裤子呢?如果是的话,那是因为腹部内的压力增加,尿液便会泄漏。形成压力性尿失禁。压力性尿失禁的治疗包括非手术方法和手术两大类。非手术方法对较年轻女性、活动后有轻微尿失禁者效果较好,包括行为治疗、理疗、盆底肌肉锻炼、功能性电刺激和药物治疗。对于憋尿时容易发生尿失禁者,可采取定时排尿的行为治疗。比如白天若憋尿3小时就会发生尿失禁,可以每2小时上一次厕所,使膀胱内不储存大量尿液,可以在一定程度上减轻尿失禁。盆底肌肉锻炼是简单常用的方法,每日定时有意识地进行肛门及会阴部肌肉的舒缩运动,即肛门的收提和放松。这样反复进行,每组20次左右,每天5~10组。目的是增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力,轻者可以改善症状,重者可以提高手术疗效,没有任何不良作用。
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