Question

青春期女生如何保养皮肤

Answer 1

1、首先还是皮肤的清洁，每天外出会接触空气中的粉尘，就算不外出，长时间看电脑也会接触电脑的辐射，皮肤总归不干净，如果不处理好，日复一日，总能出现皮肤问题。
2、饮食上也要注意，不吃或尽量少吃容易上火的东西，饮食要以清淡为主。多吃些含有维生素的水果，多吃黄瓜，黄瓜有排毒的功能。
3、皮肤需要补水，有的皮肤外油内干，表面看起来油油的，其实皮肤里面很干，皮肤缺水，水油失衡，容易让皮肤产生很多毛病，皮肤的压力也会很大，所以要一个星期至少要敷三次面膜。
4、晚上不要熬夜，按时休息，睡得好可以给身体排毒，要做到外调内养，才能有好的效果。
5、学会自我的情绪控制和压力管理，在紧张的工作之余放松精神

追问

谢谢

那可以用洗面奶吗？

Answer 2

多喝水，吃平淡食物，少吃刺激性食物

Answer 3

多补水，晚上做面膜

Answer 4

不要擦化妆品！