Question

关于健身，蛋白质摄入的问题。2g蛋白质/kg/天的摄入量，70公斤的人是不是就得摄入140g蛋白质

Answer 1

问：关于健身，蛋白质摄入的问题。2g蛋白质/kg/天的摄入量，70公斤的人是不是就得摄入140g蛋白质

答：您好呀

答：是这个样子的哦

答：正常人每天摄入的蛋白质的量，中国营养学会推荐是每天每公斤体重0.8-1.0克，

答：对于健身的人来说 可以适量多一些摄入 没有问题的

答：希望我的回答可以帮助到您，祝您生活愉快！请辛苦动下手指头点一下赞哦！谢谢您，后边还有问题的话，有需要的话可以点击关注噢！方便后期的询问呐~可以点击我的头像进行一对一咨询哟~祝您生活愉快！