悬垂举腿的原动肌，固定肌，中和肌，对抗肌的协作关系
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1原动肌:就是主动肌直接完成动作的肌肉或肌群。例:悬垂举腿时大腿关节处屈则髂腰肌。股直肌和缝匠肌等肌肉是原动肌。
2对抗肌:与原动肌相反的肌群。例:悬垂举腿动作中时大腿屈的髂腰肌等肌肉是主动肌位于其对侧的伸肌-臀大肌和骨后肌群则为对抗肌。
3固定肌:起固定原动肌的定点骨的肌肉。例前臂弯举动作中前臂在肘关节屈伸时上臂的屈伸肌群以及肩胛骨的脑二头肌和脑肌的附着点为前臂运动创造条件。
4中和肌:原动肌对定点骨具有两种以上的作用时为了有效发挥其中一种作用需要有其他几人抑制另外作用以此抵消原动肌多余功能的肌肉。例在前踢腿时若不需要出现大腿旋外动作时则需要臀大肌和臀中肌等旋内肌肉收缩发力抵消髂腰肌时可能出现的旋外动作。(斜方肌使肩胛骨后缩，同时使它上回旋。当我们做扩胸运动时，并不需要使它上回旋，这时有一些肌肉(比如菱形肌和胸小肌)会参与抵除斜方肌上回旋的作用，从而使斜方肌发挥最大作用让肩胛骨向后收缩。
咨询记录 · 回答于2022-01-12
悬垂举腿的原动肌，固定肌，中和肌，对抗肌的协作关系
1原动肌:就是主动肌直接完成动作的肌肉或肌群。例:悬垂举腿时大腿关节处屈则髂腰肌。股直肌和缝匠肌等肌肉是原动肌。2对抗肌:与原动肌相反的肌群。例:悬垂举腿动作中时大腿屈的髂腰肌等肌肉是主动肌位于其对侧的伸肌-臀大肌和骨后肌群则为对抗肌。3固定肌:起固定原动肌的定点骨的肌肉。例前臂弯举动作中前臂在肘关节屈伸时上臂的屈伸肌群以及肩胛骨的脑二头肌和脑肌的附着点为前臂运动创造条件。4中和肌:原动肌对定点骨具有两种以上的作用时为了有效发挥其中一种作用需要有其他几人抑制另外作用以此抵消原动肌多余功能的肌肉。例在前踢腿时若不需要出现大腿旋外动作时则需要臀大肌和臀中肌等旋内肌肉收缩发力抵消髂腰肌时可能出现的旋外动作。(斜方肌使肩胛骨后缩，同时使它上回旋。当我们做扩胸运动时，并不需要使它上回旋，这时有一些肌肉(比如菱形肌和胸小肌)会参与抵除斜方肌上回旋的作用，从而使斜方肌发挥最大作用让肩胛骨向后收缩。
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