学跆拳道，韧带很好，可就是腿踢不高，这是怎么回事？
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你好，根据您描述的情况来说的话，如果你说的韧带很好是指横竖叉都能下的话，腿踢不好的原因就是爆发力不足！您的腿部力量不够导致的哦，臀部的肌肉和大腿的肌肉无法提供踢腿的力量导致的情况呢，可以多做深蹲和跳绳改善
咨询记录 · 回答于2022-05-26
学跆拳道，韧带很好，可就是腿踢不高，这是怎么回事？
你好，根据您描述的情况来说的话，如果你说的韧带很好是指横竖叉都能下的话，腿踢不好的原因就是爆发力不足！您的腿部力量不够导致的哦，臀部的肌肉和大腿的肌肉无法提供踢腿的力量导致的情况呢，可以多做深蹲和跳绳改善
我几年前韧带拉伤过，还可以踢高吗
韧带拉伤对于踢腿的影响其实是不大的，人都是会大大小小有韧带拉伤的情况的
那像我这种有拉伤的，侧踢想达到朝天踢的高度还有可能吗
可以先看看恢复的情况的，如果之前伤的很严重的，就有困难了
生活中时不时感觉拉伤过的地方不大舒服，还有救吗
这个到是正常，我的膝盖之前也是受过伤的，现在恢复的还可以，基本上可以正常的运动的
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